Home »
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fc345rw%2Fbiefstuk_met_gegrilde_tomaten_en_salade-1.jpg)
Biefstuk met gegrilde tomaten en salade
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 303 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fg67m5w%2Fpasta_met_kip__tomaatjes_en_basilicumroom_1.jpg)
Pasta met kip, tomaatjes en basilicumroom
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 244 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2F43siz4%2Ftagliolini_met_kip_en_truffelchampignons_1.jpg)
Tagliolini met kip en truffelchampignons
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 305 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fagtwii%2F350790_0_gebakken_bloemkoolrijst_met_garnalen.jpg)
Gebakken bloemkoolrijst met garnalen
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 281 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fxrxgo2%2Fgranola-pecan-mango-met-verse-peer.jpg)
Granola pecan mango met verse peer
- Bereidingstijd 5 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 271 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2F7zz4eo%2Fcourgetti-met-kipfilet-en-tomaatjes-1.jpg)
Courgetti met kipfilet en tomaatjes
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 322 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Ffrw9fg%2Fgevulde-zalm-met-spinazie-en-knolselderijfrietjes.jpg)
Gevulde zalm met spinazie en knolselderijfrietjes
- Bereidingstijd 50 minuten
- Recept voor 4 personen
- 579 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fgoc9rw%2Fcarpaccio-met-truffel-avocadocreme.jpg)
Carpaccio met truffel-avocadocrème
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 4 personen
- 379 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Ffdomz9%2Fpasta-pesto-met-gegrilde-courgette.jpg)
Pasta pesto met gegrilde courgette
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 298 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Foocyql%2Fpompoensoep-met-gebakken-coquilles-1.jpg)
Pompoensoep met gebakken coquilles
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 2 personen
- 256 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fvroauh%2Fherfstachtige-stoofschotel-met-pompoen-kipfilet-en-walnoten.jpg)
Herfstachtige stoofschotel met pompoen, kipfilet en walnoten
- Bereidingstijd 50 minuten
- Recept voor 4 personen
- 527 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2F5m6bwm%2Fquinoasalade-met-gebakken-ei-en-limoendressing-1.jpg)
Quinoasalade met gebakken ei en limoendressing
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 521 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2Fyt6az6%2Fbuddhabowlmetkipmaisenavocado.jpg)
Buddha bowl met kip, maïs en avocado
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
- 549 calorieën
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fl%2Fy%2Fr%2Ftemp-dcmtpzsrhgzzlpxfwalj%2F2xudxs%2Fvegentarische-erwtensoep.jpg)
Vegetarische erwtensoep
- Bereidingstijd 90 minuten
- Recept voor 8 personen
- 259 calorieën